העצמה נשית
ארגון בתנועה
גוף נפש
הרמוניה זוגית
הריקוד הפנימי
טראנס דאנס ישראל - יוצרים תנועה בחיים
פנייה מהירה
שם + משפחה*
דואר אלקטרוני*
טלפון*
חברה
הערות
מעוניין בעדכונים
עין הסערה

הרפיה ממתחים דרך החוכמה האינדיאנית

קצב ותנועה משפיעים עלינו פיסית נפשית ורגשית. השילוב שלהם ביחד מפחית לחץ דם, משחרר ממתחים ומפיח סטרס בצורה דרמטית והכי חשוב- השינוי מידי! פתאום אפשר לנשום, המתח בגוף משתחרר, ובנוסף התיפוף משפיע גם על המוח, ועל המצב הרגשי שלנו. 

 

מחקרים שנערכו בארה"ב הוכיחו כי אחרי 10 דקות של תיפוף - אורך גלי המוח שלנו משתנים קצבים שונים משפעים אלינו בדרכים שונים יש קצב שמעיר, ממקד,ממריץ ולמלא בחיוניות ויש קצבים שיוצרים שחרור , רגיעה ומפחיתים באופן מאוד משמעותי מתח וסטרס.

 

בסדנה נשלב בין תיאוריה והתנסות בין תיפוף, תנועה, צליל וסיפור עד שנמצא את עין הסערה- מקום של שקט, שלווה ובטחון שקיים תמיד, בכל מצב, בתוך כל אחד מאתנו.כלים: תופים אינדיאנים, תנועה, סיפורים, קלפים