הקשבה מעגלית בתנועה

דיאלוג בין שני מרחבים בהם אנו חיים - כתבה : יעל מור

"הקשבה מעגלית בתנועה" בין הפנים והחוץ - מאפשרת דיאלוג בין שני מרחבים בהם אנו חיים.

העולם הפנימי שבתוכנו, עולם של רגשות ותחושות, של זרימת אנרגיה, צבעים ותדרים, של יסודות ותהליכים,

והעולם החיצוני לנו דרכו אנו מתקשרים ומבטאים את עצמנו.

 

בסדנאות "הריקוד הפנימי" יוצרים גשר בין שני המרחבים האלו על ידי הקשבה ונוכחות. התנועה היא הגשר ביניהם. היא הדרך של הגוף לבטא את מה שמתחולל בתוכנו. הגוף יודע את התנועה שמדויקת לו, את הכיוון, את העוצמה שדרושה לו... הוא מוביל את ההוויה כולה בכל רמותיה...עצם ההקשבה, הנוכחות, התבוננות פנימה לעולם שבתוכנו וביטויו בתנועה וריקוד מתאפשר תהליך של ריפוי.

 

התנועה משחררת אנרגיה חסומה ועם השחרור מתאפשרת רווחה פנימית, נוצרת התארגנות חדשה של החלקים שבתוכנו. שילוב של טכניקת "התמקדות"       ( Focusing) מייצרת הקשבה לדקויות הקטנות ביותר של עולם התחושות והרגשות, והתנועה מאפשרת לגוף לשחרר, להביע, להניע את כל מה שחסום וליצור תנועה חדשה.

 

זהו תהליך ריפוי עוצמתי שמאפשר זרימת אנרגיה חופשייה בגוף, שקט פנימי, שלווה ורוגע, תחושת איזון, תחושת אושר, התרגשות, פתיחות, התרחבות, חיבור לקו האמצע בתוכנו, הבנות לגבי אופן ההתנהלות שלנו בחיים, חיבור והתקדמות למימוש הייעוד שלנו וחזון הנשמה...


בסדנאות "הריקוד הפנימי" משולבות טכניקות שונות מהרפואה המשלימה, המעצימות את התנועה ומאפשרות למתנועע ללמוד את חוכמת גופו, וליצור את המציאות הרצויה לו תוך עבודה על התודעה. שיטות כמו תטא הילינג, התמקדות, רייקי, ביטוי בציור וכתיבה אינטואיטיביים, צ'י קונג טיפולי ועוד...מעצימים את החוויה ועבודת המודעות. תהליך כניסה למצבי תודעה אחרים כמו גלי אלפא (מצב מדיטטיבי) באימפרוביזציה, או גלי תטא בריקוד טראנס המאפשרים עבודה עמוקה יותר בתוכנו, ניקוי עמוק של המערכת הגופנית והאנרגטית, טיהור ונגיעה במהות הפנימית שלנו עד כדי הבנות חשובות בחיינו.

בסדנאות אנחנו חווים בכל פעם כניסה איטית למצבי תודעה שונים דרך עבודת נשימה, תנועה, ריקוד, אנרגיה.

 

 המתנועע - רוקד את עצמו.  וחווה רמות מודעות שונות, תדרים שונים, ומשפיע על כל רמות ההוויה: הפיסית, האנרגטית, המנטאלית הקוגניטיבית. המוסיקה תומכת בתהליך שחווה המתנועע, מעצימה את התחושות, מרטיטה את התנועה הפנימית שבתוכנו ותומכת בתהליך הריפוי.

התהליך מאפשר למשתתפים להגיע למחוזות בתוכם שלא ביקרו בהם הרבה זמן ועצם ההזכרות מביאה לתחושת ביטחון מופלא ותחושה של "חזרה הביתה" ל"בית" המופלא שלנו – הגוף.

 

את מוזמנת ללמוד את חוכמת הגוף בתנועה, לגלות את העולם המופלא שקיים בתוכך, לחוות את "הריקוד הפנימי" הייחודי לך ולהביע אותו בתנועה וריקוד בכל רמותיו ותדריו.


באהבה,

יעל מור